働く30代女性に聞いた!1日のランチ代はいくら?1人で食べる派は何人?

働く30代女性の皆さん、今日のランチは何をいただきましたか?毎日のランチに満足していますか?

今回のアンケートは働く30代女子限定で、いつものランチについて徹底的に回答していただいています。

年収は?お弁当派?外食派?ランチ代にかけられるお金はいくら?1人で食べる?みんなで食べる?などなど、女性同士で聞きたくてもなかなか聞けないランチ事情について428名の女性にご回答いただきました!


もくじ

あなたの職業(雇用形態)は?

回答 割合(人数)
正社員 37.1%(159人)
パート・アルバイト 36.2%(155人)
個人事業主(フリーランス含む) 10.0%(43人)
契約社員 7.7%(33人)
派遣社員 5.8%(25人)
その他 2.1%(9人)
公務員 0.5%(2人)
会社役員 0.2%(1人)
会社経営者 0.2%(1人)

(N=428)

回答者の職業は「正社員:37.1%(159人)」と「パート・アルバイト:36.2%(155人)」がほぼ同数となっています。

この数字は30代女性ならではと言えそうです。

女性の社会進出が進んできているとはいえ、正社員として働いていたけど結婚して子供を授かると、家庭のために働き方をパート・アルバイトに変える女性は多いものです。

これが「30代男性」だったら、正社員とパート・アルバイトがほぼ同数ということにはならないのかも?と思えてきます。

そして、3番目に多い働き方は「個人事業主(フリーランス含む):10.0%(43人)」となっています。

「契約社員:7.7%(33人)」「派遣社員:5.8%(25人)」よりも多い数値となっていて、女性起業家や雇用されない働き方を選ぶたくましい女性も増えていることがわかります。

働き方が多様化していることを肌で感じられる数字ではないでしょうか。

あなたの年収はいくらですか?

回答 割合(人数)
100万円未満 24.1%(103人)
100万円以上200万円未満 21.7%(93人)
200万円以上300万円未満 25.2%(108人)
300万円以上400万円未満 15.2%(65人)
400万円以上500万円未満 8.4%(36人)
500万円以上600万円未満 4.0%(17人)
600万円以上700万円未満 0.7%(3人)
700万円以上800万円未満 0.2%(1人)
800万円以上900万円未満 0.0%(0人)
900万円以上1000万円未満 0.0%(0人)
1000万円以上 0.5%(2人)

(N=428)

30代女性の年収として最も多かったのは、「200万円以上300万円未満:25.2%(108人)」、次いで「100万円未満:24.1%(103人)」、「100万円以上200万円未満:21.7%(93人)」と続きます。

100万円未満から300万円未満という数字が非常に多いようですが、職業(雇用形態)別で見ると以下のようになっています。

100万円未満 200万円以上300万円未満 100万円以上200万円未満
正社員 - 48人 9人
パート・アルバイト 74人 22人 56人
個人事業主(フリーランス含む) 22人 8人 9人
契約社員 1人 12人 12人
派遣社員 - 18人 4人
その他 6人 - 2人
公務員 - - -
会社役員 - - -
会社経営者 - - 1人
合計 103人 108人 93人

 

正社員は「200万円以上300万円未満」が最も多く48人、パート・アルバイトは「100万円以上200万円未満」、個人事業主(フリーランス)は「100万円未満」が多いようです。

独身ですか?既婚者ですか?

回答 割合(人数)
既婚者 57.2%(245人)
独身 42.8%(183人)

(N=428)

「既婚者:57.2%(245人)」「独身:42.8%(183人)」ということで、既婚の方が約6割となっています。

1日のランチ代はいくら位ですか?

1日のランチ代はいくら位ですか?

回答 割合(人数)
100円未満 6.1%(26人)
100円以上200円未満 8.2%(35人)
200円以上300円未満 14.0%(60人)
300円以上400円未満 14.3%(61人)
400円以上500円未満 15.9%(68人)
500円以上600円未満 13.6%(58人)
600円以上700円未満 8.6%(37人)
700円以上800円未満 8.2%(35人)
800円以上900円未満 3.7%(16人)
900円以上1000円未満 4.0%(17人)
1000円以上1300円未満 2.8%(12人)
1300円以上1500円未満 0.5%(2人)
1500円以上1700円未満 0.2%(1人)

(N=428)

1日のランチ代はいくらくらい?という質問ですが、最も多い回答は「400円以上500円未満:15.9%(68人)」となっています。

ワンコイン以下を目安にしているという感じでしょうか?

500円は金額にしても「ランチ代としてこれくらいならOKかな?」と自分に許す感覚としても基準になりやすい数字だと言えるでしょう。

しかし、外でランチセットをチョイスする金額としては厳しい額になってきそうです。

次に多いのが「300円以上400円未満:14.3%(61人)」ですが、その次の「200円以上300円未満:14.0%(60人)」「500円以上600円未満:13.6%(58人)」とほぼ同率です。

働く環境や都道府県によってもランチ代にかけられる費用は大幅に違うものですが、毎日のランチタイムに1,000円以上かけているという層は全体の3.5%(15人)となっています。

昼食はお弁当(持参)ですか?外食(コンビニ等含む)ですか?

昼食はお弁当(持参)ですか?外食(コンビニ等含む)ですか?

回答 割合(人数)
お弁当(持参) 57.0%(244人)
外食 43.0%(184人)

(N=428)

ランチタイムにいただく食事はお弁当または持参という方の方が多く「57.0%(244人)」、コンビニで購入するなどを含む外食派の方は「43.0%(184人)」となっていました。

ちなみに前の質問「1日のランチ代はいくら位ですか?」で「100円未満」と回答している26人の女性は、全員が「お弁当(持参)」と回答されています。

確かにお弁当持参なら1食あたり100円以下におさえることもできますが、作る手間などを考えるとランチ代として使っている金額に満足できているのでしょうか?

現状のランチ代に満足していますか?

現状のランチ代に満足していますか?

回答 割合(人数)
不満 7.0%(30人)
やや不満 29.2%(125人)
どちらでもない 33.9%(145人)
やや満足 21.5%(92人)
満足 8.4%(36人)

(N=428)

毎日のランチ代に満足していますか?という質問ですが、もっとも多い回答は「どちらでもない:33.9%(145人)」となっています。

ランチはいつものことだし、これくらいが妥当という感覚でしょうか。

次いで多いのが「やや不満:29.2%(125人)」となっていて、もうちょっとお金をかけられたらランチが充実するかも?と感じている人もやや多いということがわかりました。

ただ、大多数の人が不満に思っているかというとそうではなく「満足」・「やや満足」と感じている人は29.9%(128人)もいます。

「不満」・「やや不満」としている人は36.2%(155人)です。

では、30代女性の皆さんの理想のランチ代はいくらくらいなのでしょうか?

1日のランチ代の理想の金額はいくらですか?

1日のランチ代の理想の金額はいくらですか?

回答 割合(人数)
100円未満 5.4%(23人)
100円以上200円未満 5.4%(23人)
200円以上300円未満 6.3%(27人)
300円以上400円未満 7.7%(33人)
400円以上500円未満 15.2%(65人)
500円以上600円未満 17.5%(75人)
600円以上700円未満 9.8%(42人)
700円以上800円未満 6.5%(28人)
800円以上900円未満 3.0%(13人)
900円以上1000円未満 10.0%(43人)
1000円以上1300円未満 10.3%(44人)
1300円以上1500円未満 1.4%(6人)
1500円以上1700円未満 0.2%(1人)
1700円以上2000円未満 0.2%(1人)
2000円以上2500円未満 0.2%(1人)
2500円以上3000円未満 0.2%(1人)
3000円以上 0.5%(2人)

(N=428)

理想のランチ代についてご回答いただきましたが、最も多い金額がなんと「500円以上600円未満:17.5%(75人)」となっています。

現状で1日のランチ代として使っている金額は「400円以上500円未満:15.9%(68人)」という人が最も多かったので、100円アップできれば理想が叶うという慎ましい考え方をしている女性も多いことがわかりました。

さらに、その次に多いのは「400円以上500円未満:15.2%(65人)」です。働く30代女性はランチ代よりも他にお金を使いたいところがあるのかな?とも思えてくる回答ではないでしょうか。

300円以下でも満足という層を合わせると17.1%(73人)になります。

このうちランチは「お弁当(持参)」という方は51人、「外食」の方は22人です。

外食派の方がこの金額で何をいただいているのか気になるところです(コンビニかな?)。

グラフを見ると、「900円以上1000円未満:10.0%(43人)」と「1000円以上1300円未満:10.3%(44人)」の層も他の金額よりも目立っていることもわかります。

飲食店のランチセットや定食の価格も1000円前後で設定してあることも多いですし、このラインもランチ代のひとつの目安になりそうですね。

ランチは「1人で食べる派?」「複数人で食べる派?」

ランチは「1人で食べる派?」「複数人で食べる派?」

回答 割合(人数)
一人で食べる派 65.9%(282人)
複数人で食べる派 34.1%(146人)

(N=428)

全体としては一人で食べる派が「65.9%(282人)」、複数人で食べる派が「34.1%(146人)」となっていて、約66%の方がランチタイムをひとりで過ごしています。

ランチタイムの過ごし方には色々な意見があるものですし、「本当はひとりで食べたいけど、環境的にそうもいかない・・・」という人も多いと思います。

逆に、ランチライムで女子会的なおしゃべりをすることで気晴らしになったり、仕事上の情報交換の場としている人もいるでしょう。

なぜひとりランチなのか、なぜ複数で食べるのか、その理由も回答していただいていて428通りのご意見を伺うことができました。

その中で傾向として多かったものや私が気になった理由をご紹介します。

なぜランチを1人で食べるのですか?

ひとりランチのメリットは、気を使うことなく自分の時間を過ごせるということが思い浮かびますが、実際、53人の方がランチタイムくらいはひとりでゆっくり食べたい、自分のペースでゆっくり食事をしたいなど、「ゆっくり」というワードを使っています。

ランチタイムくらいゆっくり過ごしたい派の皆さんの声

・tink1018さん:個人事業主(フリーランス含む)
「一人で落ち着いてゆっくり食べたいから」

・se.na15さん:パート・アルバイト
「ひとりでゆっくり一息つきたいので。」

・beinggoodtoteethさん:パート・アルバイト
「複数人で食べると気を使うので、一人でゆっくり食べたいからです。」

・sara4さん:正社員
「お昼休み以外の時間は色々な人と話したり接客したりするので、お昼休みくらいは1人でゆっくりしたい。特に食べているときは話さずに味わって食べたいです。」

・利兵衛さん:パート・アルバイト
「職場ににぎやかな人が多いので、お昼はひとりでゆっくり食べたいから。」

このほかにも
「気兼ねなく自分のペースで食事ができるからです。(abeilleさん:個人事業主(フリーランス含む))」
「休憩時間でも他人に気を遣いながら過ごすのが嫌なので、一人で食べる派。(ms89さん:正社員)」
「誰かを誘うのが面倒だから(purukoさん:正社員)」
など、ランチタイムくらい気を使わずにひとりで過ごしたいという声は非常に目立ちました。

食べることを楽しみたい!

仕事の合間とはいえ、ランチは大事な食事の時間です。

食べることに集中するため、食事を味わうためななど、食べるという行為を大事にしたいからひとりで食事をしている女性もいます。

・la149991さん:パート・アルバイト
「複数人で食べると気をつかい、料理の味も分からなくなります。落ち着いて味わいたいので、一人で食べます。」

・sahayaseさん:正社員
「食べたいものを食べに外食するので、一人でじっくり食事を味わいたいから。誰かといると気が散って、食事に集中できない。」

・HONEYSTYLE82さん:パート・アルバイト
「食べたいものを自分で選び食べることができるからです。」

・Norrさん:パート・アルバイト
「食べたいものが食べられる。周りに合わせて頼むものを決めなくても良い。」

ランチタイムこそスマホチェック!

スマホを触りたい、スマホで動画を見たい、インスタをチェックしたい、好きな音楽を聴きたいなど、自分だけのスマホ活用方法でランチタイムを楽しんでいるというご意見も目立っていました!

・mai69さん:パート・アルバイト
「1人でスマホや動画を見ながらくつろぐのが好きだからです。」

・tu6ilunsouさん:正社員
「1人が好きなので、お昼休みは周りを気にせずスマホを触りながらランチを取りたいから」

・htm0621さん:契約社員
「スマホで読み物をしながら食べる事が多いため。」

・emi1111さん:正社員
「会社の人と話しながら食べても食を楽しめず、気遣いで疲れてしまうため。スマホを見たり本を読んだりなど好きな事をしながら1人ランチの時間を楽しみたい。」

・kan_na74さん:パート・アルバイト
「食事をする時はスマホをチェックしたり好きな音楽を聴いたりなど、他人に気を遣うことなく一人で休憩できる時間として大事にしたいから。」

・mgdp532025さん:パート・アルバイト
「昼食を早めに済ませて、残りの休憩時間で仮眠をとったりアプリゲームに集中したいため。複数人でおしゃべりをしながらも楽しいが、昼食=休憩時間で仕事以外の時間なので自分の好きな様に使いたい。」

新型コロナウイルス感染防止を意識して

当然、外で働く30代女性にとっても新型コロナは脅威です。感染拡大防止の観点から1人ランチを選択している方もいらっしゃいました。

・4560shienさん:正社員
「現在は、コロナウイルスの感染防止のため、一人で食べていますが、感染が収束したら、会社のお友達と一緒に食べたいと思います。」

・jas89さん:正社員
「複数人で食べていましたが、コロナの影響で、1人で前を向いて食べるように会社から通達がでたので。」

・26misamisaさん:その他
「今はコロナの関係もあり、1人で食べることが多いです。1人で食べてる時は気をつかわず黙々と食べれるので。」

・cobu777さん:正社員
「コロナのため、自席で1人ランチを徹底しています。」

・miitandoreさん:パート・アルバイト
「コロナ感染対策のため。」

・星乃れいさん:個人事業主(フリーランス含む)
「他人が近くにいるとコロナに感染する可能性が上がるから」

・mic_985さん:パート・アルバイト
「今はコロナ禍なので。たまに複数人で食べるのも良いですがお昼の時間は1人でのんびりしたい為です。」

・windyoutさん:正社員
「感染症予防と元々他の人と話すのが得意ではないため」

仕事の都合で1人で食べる女性も多い

もともとひとりで仕事をしている、シフトの都合で1人ランチになるなど、仕事の都合で1人ランチを選択せざるを得ない女性も多いようです。

・ちぇき猫さん:個人事業主(フリーランス含む)
「在宅なので、お昼はぱぱっと食べて作業に戻ったりゴロゴロしたり猫を撫でたりしたいからです。その分夜はしっかり食べます」

・pan_mcさん:正社員
「一人で外回りなので、気軽に自分のタイミングで食べています。他人と食べるのは楽しいですが、その後、無駄な話しを延々としてしまうので一人の方が時間は有効に使う事が出来ます。」

・Sato229さん:個人事業主(フリーランス含む)
「フリーランスで個人で行動しているので、一人で食べることがほとんど。一人のほうが気を遣わず気楽で良い。」

・hinata822さん:派遣社員
「現在の職場のチームが少人数で、1人ずつ交代ですぐそばの休憩室を利用するため。広い食堂もありますが、距離があるため時間の有効活用のためにも近くの休憩室を利用しています。」

・akkie.kさん:正社員
「会社の休憩時間がまちまちなので、1人で食べています。」

・suzuna01さん:正社員
「営業店で3人の部署なので、それぞれの予定を見ながら1人ずつ食べるため必然的に1人になります。」

・mimamotiayaさん:パート・アルバイト
「職場に二人しかいなくて、必然的に1人で食べる形だから。」

・daifuku03さん:パート・アルバイト
「職場の休憩が大体1人ずつ回す職場なので1人で食べてます」

・rji759611さん:パート・アルバイト
「サービス業なので、お昼休憩が1人ずつの為。」

・ahirun5さん:パート・アルバイト
「シフトの関係上、1人で食べる事が多いからです。」

・tomtoさん:正社員
「仕事が受付事務で、一緒にシフトに入る相方と交代で昼食を食べなければならないので必然的に1人で食べることになります。」

・nagakumiさん:正社員
「ホテル勤務で休憩時間が1人ずつ順番に入るため。」

・miwa25shさん:個人事業主(フリーランス含む)
「仕事は主に1人で行動し、1人での作業なので、一緒に食べる人はいません。 」

・heidi1001さん:パート・アルバイト
「基本的に順番に休憩を取るので、1人休憩なので1人で食べることが多いです。多くても2人です。」

1人で食べる派のその他のご意見

ここでは筆者が参考になったご意見や、そういう考え方もあるか~と感心したコメントをご紹介します。

働くママだからこそひとりランチを楽しみたい!

・Team_cocoさん:派遣社員
「完全に仕事から離れてスマホで映画を見たり本を読みたいので。家では子供達と一緒で落ち着いて食べれないので、一日一回くらいは一人で静かにゆっくり食べたいからです。」

ランチタイムくらいは育児からも仕事からも離れたいという働くママの素直なご意見だと感じます。時間の使い方が上手な女性とも言えそうです。
1人の時間を作るからこそ、仕事・家事・育児それぞれをこなせるのかもしれませんね。

これは女性のランチタイムあるあるかも・・・

・葉月0820さん:正社員
「1人が気をつかわなくてもいいから。前は複数で食べていましたが、悪口や愚痴が聞こえてくるのが不愉快だったので、一人で食べるようになりました。」

・hoaruさん:正社員
「人の噂話を聞かされたり、気を使って話したりしながら食べたくないから。」

・MikiKitaさん:パート・アルバイト
「休憩の時くらいは1人になりたいと思うから。複数いると休んだ気にならないし、大体噂話で疲れてしまう。」

・はぎーさん:契約社員
「会社の人とランチしても、職場の悪口や噂話がもっぱらの話題でつまらない。それに話している途中でLINEの返信したりインスタを見るのも申し訳ないので、好きなタイミングでスマホをいじれない。ランチの時は自分の時間に浸りたいので、音楽聴きながらスマホをいじったり読書をしていたい。」

ランチタイムにその場にいない人の噂話や悪口を言う人ってどこにでもいるような気がします。

悪口を聞くのも嫌だし、派閥に巻き込まれるのも嫌だし・・・、こういう環境では波風立てずにおひとり様ランチで過ごすのが正解のような気もします。

お弁当の見た目にまで気を使いたくない?

昨今では、人のお弁当のおかずを見渡してマウンティングしてくる「お弁当マウンティング女子」もいるようですよ。

そこまで意識していなくても、他人のお弁当の中身が気になるという人はいます。

テレビでも「昼めし旅~あなたのご飯見せてください~」、「サラメシ」もありますし、「突撃!隣の晩ごはん」もご長寿コーナーです。

隣の芝生が気になる人は多いのかもしれませんね!

しかし、お弁当女子の中には健康を意識したり、糖質・脂質を適度に制限するために、「見た目がおいしそうなお弁当」に全然こだわっていない人もいます。

また、節約のために毎日おにぎり弁当という女性もいるでしょう。

他人の視線やお弁当の見た目を気にしたくない女性もひとりランチを選んでいるようです。

・u68hcsssさん:個人事業主(フリーランス含む)
「お弁当のおかずを見た目重視にしなくてもいいと言う理由で一人で食べています。」

・はるふゆさん:正社員
「どちらでもいいのですが、1人の方が中身を気にせずに好きなもの・安いものでも済ませられるから気が楽です。」

・けいこさとうさん:パート・アルバイト
「お粗末なメニューを見られたくないからです。」

なぜランチを複数人で食べるのですか?

ここからは複数人でランチをとっている30代女性の率直なご意見をご紹介します。

働く環境から複数人でランチしています

一斉に休憩をとる職場や社食ランチだから、みんなでご飯を食べるのが普通という女性もたくさんいらっしゃいました。

・tktm3699さん:正社員
「決まった休憩室での昼食、お昼は交代制でどうしても複数人同時に休憩をとることになっています。一人になりたくて外に出たいけど、接客業でお客様より名指しで連絡が入ることがあるため待機していなければならない。」

・sakuko426さん:パート・アルバイト
「職場の休憩室が1つで休み時間も一緒なので複数人で食べることになる。」

・makitamさん:パート・アルバイト
「社員食堂で食べることが多いため、一人で食べることが難しく、誰かと一緒に食べることになるから。」

・coniglio0711さん:パート・アルバイト
「職場の方と一緒の休憩時間なので、一緒に食べることが多いです。」

・naixumeixiwaさん:パート・アルバイト
「お昼の時間が決まっているのと職場の人と仲が良いので話しながら複数人で食べます。」

コミュニケーションでストレス解消!

女性はおしゃべりしたり共感し合うことでストレスを発散できたり、仕事を前向きに頑張れる傾向があります。

お子さんの年齢が近いなど共通点があると、会話も弾みそうですね。

気があう仲間とワイワイとランチをすることが出勤の楽しみでもあるのかも?

・shikako48:正社員
「みんなで食べて、たわいもない話をしていると気分転換になるし、午後からの力が湧いてくるから。」

・mintorangeさん:パート・アルバイト
「わいわいと食べたいから」

・@nekoさん:正社員
「話すことでストレス発散になるから」

・asa8905さん:パート・アルバイト
「友達と楽しく会話しながらたべると尚更楽しいし美味しく感じる!」

・flcwさん:個人事業主(フリーランス含む)
「ランチに限らず、食事は誰かとのコミュニケーションを楽しみながら食べる息抜きやリフレッシュするための憩いの時間だからということと共に、もともと食事は誰かと食べることが当たり前で、一人で食べる派という考え方、感覚がいまいち分からないからということもあります。」

・bammbinachanさん:個人事業主(フリーランス含む)
「友達やママ友と食べた方が楽しいのと、色んな情報や、子育ての事、ファッションや、ネイルの話ができて良いです。時間を忘れてゆっくりできます。」

・ankoanko1さん:正社員
「ぐちを話しながら、食べたいから」

・my0126さん:正社員
「お昼休憩は仲のいい人と仕事の愚痴や子供の話などしてストレス発散したいからです。」

本当はひとりランチ希望だけど・・・

本当はひとりでランチ時間を過ごしたいけど、様々な理由で複数人でのランチになっている女性も多くいらっしゃいました。

・chiharutomonagaさん:正社員
「ランチの時間帯が同じだと誘われるから。本当は一人が好きだし落ち着くので一人で食べたいけどお誘いは断りづらいから。」

・amethyst.m.kさん:正社員
「理想は一人で静かに食べたいのですが、休憩室がひとつしかないので複数人になってしまいます。」

・eightfourfilmsさん:正社員
「本当は一人でひっそり食べたいところだけど、職場の同僚や上司との付き合いもあるので仕方なく。」

・Japan39178さん:正社員
「職場の方と休憩室で食べながらコミュニケーションを図ることが多いです。ほぼ強制的に同僚と昼食を食べないといけない雰囲気です。」

・creamymami.lunaさん:その他
「現状はお弁当なので同僚と複数で食事をしているが、ランチ代を設けられたら一人でも外食したい。」

・akichobitさん:パート・アルバイト
「事務所で食べることになるので、必然的に複数人で食べることになる。本当はだらだらしながら食べたいので、一人で食べたい。ただ、育児中なので他の人とお話ができる貴重な機会になるのでありがたい。」

・piggy22さん:パート・アルバイト
「休憩室が狭いので必然的に複数で食べる事になってます。もし他にスペースがあるなら一人で食べると思います。」

・shot771003さん:正社員
「本当は一人で食べたいが、社員食堂なので複数人で食べざるをえない。」

・kimiwoさん:契約社員
「一人で食べていると寂しい人だと思われるし、一人で食べていたら気を使われて結局誘われるので複数で食べます。」

・yakkokkoさん:派遣社員
「付き合い」

ランチタイムは情報交換の場!

ランチタイムこそ仕事の話をしたりコミュニケーションを図ることで仕事に活かせると考えている女性もいます。とても良い意味で意識が高い女性たちだと思います。

・Harperさん:正社員
「一人より大勢の方が情報交換や、コミニュケーションをとる時間が増えるから」

・klassen215さん:パート・アルバイト
「みんなで集まって話しながら食べる習慣があるから。そこで情報交換ができるから。」

・シェリチさん:正社員
「貴重な同僚との交流の時間だからです。」

・mao1_12fdさん:正社員
「他部署との情報交換ができるから」

・yasu76さん:正社員
「同僚と一緒に食べたほうがコミュニケーションが取れ仕事でのチームワークも良くなりますし、様々な会話をしながら食事をしたほうが楽しいからです。」

・さきねひなさん:パート・アルバイト
「複数人で食べた方が有益な情報を吸収できますし、楽しく過ごせるから。」

・starstartさん:個人事業主(フリーランス含む)
「仕事中はシフトなどの関係からあまり一緒に食べる機会がなかったりしますが、唯一仕事場で仲良くなれるチャンスなので積極的に人と食べるようにしています。職場の交流も社会人として大事です。」

・hirohiro5555さん:正社員
「ランチは貴重な情報交換の場なので、必ず誰かと話すようにしている。特に部署が異なる人。また、ランチ用にいいレストランを教えてもらうためにも色んな人と食べるようにしている。」

みんなで「ランチ」を楽しみたい

仕事の休憩中とはいえ、ランチはランチ!

純粋に食事を楽しみたいからこそ、みんなでワイワイ食べたいというご意見の方もいらっしゃいます。また、みんなで食べたいというよりは「1人では食べにくい」というご意見もありました。

・m.anten0426さん:正社員
「外食した際はいろいろ分けながら食べた方がそのお店の料理を楽しめるからです。」

・bardlaさん:パート・アルバイト
「一人で食べると緊張するので誰かと一緒に食べるほうがいい」

・miutibiさん:派遣社員
「1人で寂しく食べるよりもみんなと食べる方が楽しいからです」

・knlm1102さん:パート・アルバイト
「休憩する時間が一緒という事もあるし、誰かと食べた方が美味しいからです。」

・tanpe0624さん:契約社員
「誰かと食べた方が楽しいので、同じ課の仲の良い同僚といつもランチに行きます。」

・kizunayoneさん:契約社員
「みんなで相談してどこで食べるか決めるのが楽しみだから」

・rammido303303さん:パート・アルバイト
「誰かと一緒に食べたほうがおいしいし、楽しいから。」

・syou0319さん:正社員
「みんなで和気藹々と食べたほうが美味しいから」

・toshie0901さん:正社員
「一人で食べると会話もなく味気ないランチになってしまうから。」

新型コロナ感染防止についてはどう考えている?

「3密」というワードは流行語にもなりましたが、1人ランチよりも複数人でのランチの方がどうしても密になりがちです。

この点について、複数でランチをしている30代女性の本音をご紹介します。

・merufuta0731さん:公務員
「コロナが心配なので一人で食べるのが理想ですが、やはり情報交換の大切な場なので複数人で食べたい。感染対策だけはしっかりやっているので。」

・runa_1959さん:個人事業主(フリーランス含む)
「現在はコロナ禍で外食を自粛しているが、ランチは気の知れた仲間と楽しく食したい。」

・thank39さん:契約社員
「今はコロナで離れて食べていますが、普段は複数です。みんなでプライベートの話をするのが楽しいです。」

・naoaさん:パート・アルバイト
「コロナ以前からランチは職場内デスクで食べないといけないので、必然的に複数人です。今はなかなか難しいですが、以前はおしゃべりしてコミュニケーションをとりながらランチできたのもあり、今もなお社内の人間関係は良好です。」

外食は自粛する、離れて食べる、おしゃべりは控えるなど、感染対策を行いながら貴重なランチ時間を過ごしているようですね。

その他の気になるご意見

複数でランチをとっている女性のご意見で、私が気になったコメントや素敵だな~と感じたコメントをご紹介します。

バランス型の職場もあるみたい?

毎回、行きたい人だけ一緒にランチをするというバランスの良いランチタイムを過ごしているご意見もありました。

自由参加なのは気楽で良いですね!

・SSsinglesさん:正社員
「休憩時間が一緒なので自然にオフィスを離れる際に声を掛け合って外にでるので一緒に食べています。食べ終わったら後は好きな事に各々が時間を費やすので、食べる時だけ一緒と言った感じです。」

・こと葉123さん:パート・アルバイト
「ランチの時間になったら、ランチに行きたい人を呼びかけるのが恒例になっているので。仕事はだまっているので、しゃべれると息抜きになってよい。ちなみに社食なので安くすんでいます。」

みんなのランチが気になる?

ひとりでランチをとっている人の中には、お弁当の中身を見られたくないと感じている人もいましたが、逆にみんなのランチが気になる女性もいるようですよ。

・hfamari06yu04さん:パート・アルバイト
「みんなで話をしながら楽しく食べたいのとみんながどのようなランチを食べてるのか気になるので。」

いつまでも仲良しご夫婦♪

旦那さんと一緒にランチをとっているという女性もいらっしゃいます。
家でもランチも一緒なんて、とっても仲良しですね。

・jiazhikuさん:正社員
「在宅勤務の日は、同じく在宅勤務の夫と一緒にランチを食べているため。現在、週1回程度出社していますが、出社した際は会社で一人で食べることが多いです。」

・chandakoraさん:パート・アルバイト
「正直どちらでもいいのですが、時間があえば旦那と会って食べる事を重視しています。ちょっとした楽しい時間になるので。」

働く30代女性のランチ事情は時代を反映している?(まとめ)

働く30代女性のランチ事情をチェックしてきましたが、最後に私が個人的に感じた今と昔のランチ事情の違いをご紹介します。

ランチに1,000円以上かけている女性は全体の3.5%(15人)となっていましたが、以前はもっと多かったのではないかと感じます。

仕事柄、場所柄ということもありますが、デジタルの成長・発展期に働いていた都内のIT系企業では、毎日ランチタイムに1,000円を超えるランチセットを食べに行く女性は年齢を問わず多かったんです。私もジャスト1000円ランチが普通だと感じていたので一緒に食べに行っていました。

その頃の30代先輩女性からは銀行の定期預金とは別に百貨店積立を利用しているという声もよく聞いていましたし、会話にも今ほど「節約術」とか「エコ」「収納術」などのワードは出ておらず、海外旅行のお土産を定期的にいただいたり景気が良い話が多かったように思います。

当時たまたまそういう環境だっただけかもしれませんが、今回のアンケートでは時代や社会情勢、経済がガラッと変わったことで、女性のランチに対する意識もシビアになったのかな?と感じました。

ランチタイムこそ1人でゆっくり過ごしたい女性も、気心知れた人たちと会話をすることでランチタイムを充実させられる人も、それぞれが満足のいく過ごし方ができると良いですね。

<アンケート調査の概要>
アンケート方式:選択式のWEBアンケート
調査媒体:クラウドワークス
https://crowdworks.jp/
有効回答数:428
調査期間:2020年12月1日~3日の3日間

この記事の監修者

この記事の監修者 この記事の監修者は、株式会社タンタカの代表取締役「丹野貴浩(⇒プロフィールはこちら)」で、簿記1級の資格を持ち、10年以上、クレジットカードやローンなど金融系のWEBメディアを運営・管理している実績があります。

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